Sécurité & Mobilité (55+)

Vivez sereinement, bougez avec confiance.

📅 Chaque vendredi
🕙 10h00 – 11h00
📍 Bulle
⚖️

Équilibre & Prévention

Des exercices doux pour renforcer votre stabilité et prévenir les chutes.

🛡️

Réflexes de Protection

Apprenez à désamorcer une situation et à vous libérer efficacement.

🤝

Environnement Bienveillant

Un cadre d'entraînement calme, sans ego et sans risque de blessure.

🦴

Santé Articulaire

Améliorez votre souplesse et tonicité à votre rythme.

💰 Tarifs

Cours d'essai
30 CHF
1 séance · Sans engagement
Carte 10 cours
250 CHF
Validité 3 mois · soit 25 CHF/cours

📋 Infos pratiques

📍
Lieu
Rue de Vevey 233, 1630 Bulle
👟
Tenue
Tenue de sport confortable, baskets
⭐
Niveau
Aucun prérequis. Débutants bienvenus.
📅
Calendrier
Suit les vacances scolaires fribourgeoises
Serge Kurschat Entraîneur en sports de combat · Instructeur de Pilates et professeur de yoga

Prêt à essayer ?

Un cours dans le calme, à votre rythme, encadré par un professionnel.

📝 S'inscrire 📞 078 639 33 77