Bienvenue chez Coach-Defense

 

Avez-vous peur d'apprendre à vous défendre car vous pensez ne pas être assez fort?
  • Je vous offre la possibilité d'apprendre à vous défendre sans nécessairement user de violence. Savoir que vous pouvez vous défendre vous donne confiance en vous.

Mesdames, vous pensez n'avoir aucune chance face à un homme?

Je vous apprendrais à vous faire respecter ainsi que votre espace vital.

Après avoir été mandaté par Solidarité femmes, le centre Lavi, ainsi que par plusieurs cabinets de psychothérapeutes et de médecins, j'ai aidé plusieurs centaines de femmes et d'enfants à se défendre et à reprendre confiance en elles.

Vous êtes mécontents que votre enfant se fasse harceler à l'école?

Offrez-lui la possibilité d'apprendre à se défendre et renforcer sa confiance. L'apprentissage de la self-défense renforce la confiance des enfants même s’ils n’ont jamais à utiliser ces compétences pour de vrai. Cette confiance accrue aide les enfants à éviter d’être choisis comme victimes. 

Vous êtes stressés, angoissés, tendus?

Avec moi, vous apprendrez la boxe qui un sport complet et un très bon moyen de se défouler, d’évacuer le stress, les angoisses et libérer les endorphines, les hormones du plaisir et bien-être.

La boxe est un sport complet, avec de multiples bénéfices, non seulement pour le corps mais aussi pour la tête.

Vous ne pensez pas être capable de pratiquer la boxe et du MMA car vous êtes débutants?

Que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur, il n'y a aucun problème.

Le mantra de Coach-defense c'est : un club, une famille.

Vous vous sentez faibles, vous avez peur d'être jugé?

Venez faire du MMA avec moi et votre transformation sera visible avec un entraînement régulier. Lors des phases d'entraînement et de préparation physique, les exercices sont très variés. En général, il s'agit de circuits avec plusieurs ateliers divers : travail de mobilité, musculation, haltérophilie... un véritable cocktail explosif ! Ces efforts ciblés augmentent significativement la masse musculaire. C'est une véritable préparation physique et mentale.

Un club, une famille

Soucieux  de préserver la philosophie de son créateur Serge Kurschat :"Un club,  une famille ", Coach-defense vous permet à un prix unique et imbattable de pratiquer toutes les activités du club.

L’esprit :

Une amosphère familiale qui confère à Coach-defense une convivialité authentique et naturelle.

Coach-defense est un club incontournable de Bulle, réputé pour son enseignement de haut niveau avec du matériel pédagogique haut de gamme. Vous constaterez alors qu’il s’agit d’un club où le respect, le dépassement de soi et l’entraide sont des valeurs primordiales. Enfants dès 6 ans, femmes et hommes.

Une mission :

Tout commence en 1997, alors qu'il est dans les forces spéciales, Serge Kurschat, revient en Europe avec un projet : celui d'aider les enfants des rues et d'apprendre aux femmes à se défendre.

En 2010, il fonde Coach-defense qui est un organisme où il est possible de pratiquer la boxe sous de multiples formes et à tous les niveaux, ainsi que le MMA et la self-défense. Il a formé également plusieurs de ses concurrents dans la région.

Une vocation :

Dès lors, Serge Kurschat consacrera sa vie à aider les autres avec la volonté de sortir les jeunes de la rue et d’aider les victimes de violence par le biais d’activités sportives. Au fil des ans, le club a acquis une expertise indéniable permettant à des jeunes d’accéder aux plus hautes sphères de la boxe amateure et professionnelle.

À ce jour, Serge Kurschat a donné une deuxième chance à plusieurs centaines de jeunes en difficulté et a également permis d'aider plusieurs centaines de victimes de violence.

Un combat qu’il poursuit aujourd’hui, à 51 ans avec au total, plus de 10 000 personnes qui ont été formées par Serge Kurschat.

L’entraîneur :

Passionné d’arts martiaux depuis sa plus tendre enfance, Serge Kurschat débute à l’âge de 6 ans et apres 45 ans de pratique et 26 ans en tant qu’entraîneur, sa passion pour les sports de combat reste intacte.

 

Prestations de service

Que vous soyez un néophyte dans les sports de combat ou un boxeur aguerri, vous y trouverez votre place.

Cours de mixboxing

Un savant de mélange de plusieurs boxes. Des cours de boxe avec ou sans combat, idéal pour débuter.

 

Cours de MMA 

Un mélange de sports de combat de percussion, alliant les techniques de projection et de soumission.

 

Self-defense

Nos cours sont conçus pour vous aider à développer l’autodéfense, votre cardio et votre force.

 

Body zen

Une activité physique inspirée de plusieurs disciplines douces (Pilates, Yoga, Qi Gong, tai-chi, etc…).

 

Foire aux questions

Quels sont les horaires des cours de MMA, mixboxing et self-défense?

Les horaires de MMA sont les vendredis de 19h00 à 20h00,

Le mixboxing les mercredis et vendredis de 17h00 à 18h00 et les samedis de 10h00 à 11h00.

La self-défense les vendredis de 18h00 à 19h00 et les samedis de 11h00 à 12h00.

veuillez consulter notre calendrier en ligne pour plus d'informations.

Comment puis-je réserver un cours privé ?
Pour réserver un cours privé, veuillez nous contacter directement par téléphone ou par e-mail pour convenir d'un rendez-vous.

À quel âge un enfant peut débuter la self-défense et le mixboxing?

Chez Coach-defense pour la self-défense et le mixbxing, vous pouvez inscrire vos enfants dès 6 ans.

Le cours d'essai est-il payant?

Le cours d'essai est de 45.-, il est déductible uniquement sur l'abonnement annuel. Il est à payer avant le début du cours.

Quand peut-on s'inscrire au club?

Vous pouvez vous inscrire à n'importe quel moment de l'année. C'est de date à date.

Par exemple: vous commencez le 24 janvier 2025, votre abonnement sera valable jusqu'au 24 janvier 2026.

Témoignages

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