Coach Defense · Bulle, Gruyère
Apprenez à vous protéger.
Reprenez confiance.
Self-défense et boxe éducative à Bulle, pour tous les âges. Avec un ancien commando marine, 30 ans d'expérience pédagogique, et une approche profondément humaine.
📞 078 639 33 77Nos cours hebdomadaires
Chaque samedi matin à Bulle, dans un cadre bienveillant et sans ego.
Boxe Éducative
Technique, condition physique, confiance en soi. Sans combat ni compétition.
📅 Samedi 10h00 – 11h00
Self-Défense
Protection personnelle, gestion du stress, techniques simples et efficaces.
📅 Samedi 11h00 – 12h15
Nos rendez-vous
Des formats adaptés à chaque besoin et à chaque âge.
👊 Stages mensuels
Self-Défense Féminine
Un samedi par mois. 1h30 d'apprentissage essentiel, dans un cadre 100% féminin et bienveillant.
Voir les dates →☀️ Été 2026
Camps Jeunesse
5 semaines de camps à Bulle pour les enfants de 6 à 12 ans. Nature, sport, confiance en soi.
Découvrir →« La force n'a de valeur que lorsqu'elle est mise au service de la paix. »— SERGE KURSCHAT
