Coach Defense · Bulle, Gruyère
Apprenez à vous protéger.
Reprenez confiance.
Self-défense et boxe éducative à Bulle, dès 6 ans, dans un cadre bienveillant et sans ego.
Commando marine
Forces spéciales
46 ans
de pratique martiale
109 avis
sur Google
2 cours
par semaine inclus
Abonnement dès 33 CHF par mois, deux entraînements hebdomadaires compris
🎯
Rentrée 2026
Portes ouvertes du 1er au 5 septembre
Tous les cours sont gratuits et ouverts à tous, sans inscription préalable.
Nos cours hebdomadaires
Le vendredi soir et le samedi matin à Bulle, dans un cadre bienveillant et sans ego.
Boxe Éducative
Technique, condition physique, confiance en soi. Sans combat ni compétition.
📅 Vendredi 17h00 - 18h00
Enfants et adolescents · Formule parent-enfant possible
Self-Défense
Protection personnelle, gestion du stress, techniques simples et efficaces.
📅 Vendredi 18h00 - 19h00
📅 Samedi 11h00 - 12h00
Dès 6 ans · Deux cours par semaine inclus
Nos rendez-vous
Des formats adaptés à chaque besoin et à chaque âge.
👊 Stages ponctuels
Self-Défense Féminine
1h30 d'apprentissage essentiel, dans un cadre 100% féminin et bienveillant. Huit participantes au maximum.
Voir les dates →☀️ Vacances scolaires
Camps Jeunesse
Des semaines de camp à Bulle pour les enfants de 6 à 12 ans. Nature, sport, confiance en soi.
Découvrir →
« La force n'a de valeur que lorsqu'elle est mise au service de la paix. »— SERGE KURSCHAT