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Je voudrais commencer par citer Bruce Lee: «Il est impossible d'apprendre à nager sans eau». Tout art martial, quel qu'il soit, doit fondamentalement être un équilibre entre de deux pôles qui se complètent. Je ne peux pas choisir un seul d'entre eux et exclure le reste. Cela étant, à travers mes expériences, j'ai rencontré des écoles et des « enseignants » limités aux soins de l'art de leurs styles, avec la perfection des formes (katas, etc.), l'importance du respect de la...

La société change. Malheureusement, cela fait partie de la défense personnelle d'être conscient de ce qui nous entoure. Et je dis "malheureusement" car le panoramique n'est pas absolument positif. Cette crise mondiale génère une vague de violence qui se développe lentement. Être conscient de ce qui nous entoure nous permet de dessiner notre première arme: la prévention. En tant qu'instructeur, il est très important de transmettre un esprit, une philosophie de la pensée derrière la...


De 0 à 100 en une seconde ! Tout ce qui touche à la sécurité c'est de la prévention à près de 90% . Que nous protégions le président d'une nation, que nous évitions un vol de banque ou que nous nous protégions d'être agressés dans la rue, la chose la plus importante c'est la prévention. la plupart des agressions qui se produisent peuvent être parfaitement évitées. Comment? Vous avez sûrement plusieurs façons de le faire, mais peut-être pouvons-nous les regrouper en deux...

N'hésitez pas à nous contacter ! Nous nous déplaçons dans toute la Suisse ainsi qu'en France et en Belgique.

Coach-défense : une entreprise à succès ! Dès le 1 er septembre 2018, Coach-défense s'agrandit avec 3 nouvelles salles : - A Fribourg au dojo du Guintzet, à Montreux et à Olten dans le canton de Soleure. Aujourd'hui, le club regroupe de nombreux adhérents qui profitent des cours de self-défense, dispensés par Serge Kurschat. Celui-ci parle « d'une stratégie basée sur la convivialité, avec plusieurs formules (fidélité, abonnement) de 11 à 97 ans, car il n'y a pas d'âge pour...


Faits et chiffres : Contrairement à ce qu'affirment certains journalistes, les femmes en Suisse, sont de plus en plus victimes de violences. En Suisse, lors d’une enquête représentative menée en 1997, une femme sur cinq âgées entre 20 et 60 ans a indiqué avoir subi de la violence physique ou sexuelle par son partenaire ou son conjoint. (Gillioz, L./DePuy J., Ducret, V., Domination et violence envers la femme dans le couple, Lausanne 1997.) Rapport d'Amnesty International. En 2011, 557...

Un conseil de Coach-défense : fuyez les pseudos "spécialistes et experts reconnus contre les armes blanches". Vous devez certes avoir dans votre arsenal des techniques d'autodéfense pour tous les types d'armes; mais peu importe à quel point vous êtes capable de vous entraîner, il est toujours préférable de fuir. N'essayez pas de «tester vos compétences». L'évitement reste toujours la meilleure solution. Il faut toujours rester humble face à une arme !