Lutte Libre

Un mélange de différentes luttes

CE QUE NOUS FAISONS DANS CE COURS :

 

Les techniques enseignées ici peuvent être combinées avec des mouvements de grappling, de jiu jitsu , du lutte gréco-romaine ainsi que d'autres luttes pour créer un arsenal impressionnant de mouvements de combat. 

La lutte est une discipline sportive et un sport de combat. Il en existe un très grand nombre de variétés.

Cette année, les cours de lutte libre seront donnés les vendredis de 16h à 17h00  et de 19h à 20h00 pour les adultes.

 

Puisque c’est un sport très réglementé, il y a un très faible risque de blessures. Comme c’est un sport qui ne requiert aucun équipement c’est donc peu coûteux. 

 

À travers la lutte, les participants acquièrent souvent plus de confiance en eux, de discipline personnelle, un meilleur conditionnement physique, une bonne éthique de travail ainsi qu'une certaine habileté à surpasser les défaites et les contraintes. C'est un sport très complet. Il sollicite tous les muscles du corps, tous les types de contraction musculaire et tous les systèmes cardio-vasculaires. Il est donc bon pour le développement de la motricité et de la souplesse du corps.

 

 

ÉQUIPEMENT :

Une bouteille d'eau, une serviette et une tenue de gym adaptée.

TARIFS

coach-defense

 

 Tarifs pour les cours collectifs :

 

POUR LES 7-14 ANS

  • À l'année :     550 CHF     
  • À la séance :  45 CHF 

À PARTIR DE 15 ANS et + 

  • À l'année :     600 CHF       
  • À la séance :  45 CHF

 

 

La séance d’essai est à 30CHFdéductible si abonnement annuel.

Rabais famille, uniquement sur l'abonnement annuel et dès 3 personnes d'une même famille.

Les abonnements trimestriels ne sont pas cumulables.

Nombre de participant.e.s aux cours illimité.

  

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations sur les tarifs et différents forfaits.

Partenaire officiel de Coach-defense


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