Serge de Coach-défense est préparateur physique en boxe thai de Youri depuis début juin 2018, ce jeune combattant vient de remporter une victoire de plus à Frauenfeld le week-end dernier.
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Découvrez votre super femme intérieure: des compétences éprouvées en matière de sécurité pour cette rencontre importune. Cette personne a-t-elle l'intention de vous faire du mal? Comment pouvez-vous dire - et que pouvez-vous faire - avant que quelque chose ne se passe? Coach-Defense a mis en place un programme de sécurité personnelle pour vous. La bonne nouvelle est que Coach-Defense a créé un programme d'autodéfense qui vous aidera dans diverses situations. Vous allez apprendre...
Le cerisier: Désormais symbole de tous les arts martiaux, il fut adopté par les samouraïs comme symbole d'appartenance à sa classe. Dans l'iconographie des œuvres classiques du guerrier, la cerise représente la beauté et la fugacité de la vie : celle-ci, en fleur, montre un spectacle charmant dans lequel le samouraï vit refléter la grandeur de sa silhouette enveloppée dans son armure, mais une seule tempête suffit pour que toutes les fleurs tombent au sol. Le guerrier, habitué à...
Un nouveau site sur la nature, l'aventure et la survie en Gruyère : https://www.campaventuregruyere.ch/ L'aventure continue...
Je voudrais commencer par citer Bruce Lee: «Il est impossible d'apprendre à nager sans eau». Tout art martial, quel qu'il soit, doit fondamentalement être un équilibre entre de deux pôles qui se complètent. Je ne peux pas choisir un seul d'entre eux et exclure le reste. Cela étant, à travers mes expériences, j'ai rencontré des écoles et des « enseignants » limités aux soins de l'art de leurs styles, avec la perfection des formes (katas, etc.), l'importance du respect de la...
La société change. Malheureusement, cela fait partie de la défense personnelle d'être conscient de ce qui nous entoure. Et je dis "malheureusement" car le panoramique n'est pas absolument positif. Cette crise mondiale génère une vague de violence qui se développe lentement. Être conscient de ce qui nous entoure nous permet de dessiner notre première arme: la prévention. En tant qu'instructeur, il est très important de transmettre un esprit, une philosophie de la pensée derrière la...