vous souhaitez mincir, avoir une taille de guêpe?

Vous cherchez un coach sportif qui vous accompagne pour suivre une activité physique et retrouver la forme ? Vous souhaitez améliorer votre silhouette, perdre du poids, sculpter vos abdos, votre corps et vous rêvez d’avoir une belle silhouette, de maigrir rapidement et efficacement.

 

Ensemble, nous élaborons un programme sportif sur mesure adapté à vos attentes et à votre emploi du temps. Nous avons la solution qui vous convient.

 

 

Coach-defense a la solution que vous cherchez ! vous aurez des résultats rapides et efficaces.

gym posturale & gym douce

En faisant appel à nos services, nous vous garantissons d’avoir un corps de rêve, d’atteindre vos objectifs que vous ayez envie de perdre du poids, de sculpter vos abdos, de développer vos biceps ou tout simplement d’un programme d’entraînement pour monter sur scène lors d’une compétition.

 

Coach-Defense vous propose la solution la plus adaptée à votre situation.

En fonction de votre bilan personnalisé établi préalablement, votre coach sportif  élaborera votre programme de fitness conçu avec soin afin de vous permettre d’atteindre vos objectifs dans d’excellentes conditions. 

Travail d’assouplissement, de respiration et de renforcement musculaire pour améliorer la posture. Ce cours s’adresse particulièrement aux personnes qui se plaignent de problèmes de dos mais également aux personnes conscientes d’avoir perdu une souplesse, une posture adéquate ou présentant des troubles, limitations ou douleurs de l’appareil ostéo-articulaire.

 

 

Alors, passez à l’action dès aujourd’hui ! Contactez-nous maintenant pour prendre votre corps en main maintenant

✔️Bilans Bio Nutritionnel et Sportif

✔️Cures Minceur / Abdos Fessiers

✔️Renforcement Musculaire et Postural

✔️Accompagnement Multisports

✔️Préparation aux Concours 

✔️Entrainement des Personnes handicapées

✔️Reprise d’Activité Sportive après Accident Cardio-Vasculaire

✔️Entrainement Spécifique Seniors

✔️Gym douce / Stretching / Relaxation

✔️Training / Modelage

✔️Natation


nos tarifs

1 SÉANCE

Séance de 55min

CHF120.-

·         1 Séance coaching fitness ou Pilates de 1 heure pour une personne

 

1 SÉANCE DUO

Séance de 30 min

CHF40.-/Personne

·         Séance coaching fitness  pour deux personnes

 

1 SÉANCE DUO

Séance de 60 min

CHF60.-/Personne

 

·         Séance coaching remise en forme


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