Entraînement à l'autodéfense pour les femmes

Découvrez votre super femme intérieure:

des compétences éprouvées en matière de sécurité pour cette rencontre importune.

Cette personne a-t-elle l'intention de vous faire du mal?

Comment pouvez-vous dire - et que pouvez-vous faire - avant que quelque chose ne se passe?

 

Coach-Defense a mis en place un programme de sécurité personnelle pour vous.

La bonne nouvelle est que Coach-Defense a créé un programme d'autodéfense qui vous aidera dans diverses situations. Vous allez apprendre à:

Reconnaître quand quelqu'un planifie une agression

Manières dont vous pouvez utiliser votre voix et votre langage corporel pour prévenir les dommages

Habiletés physiques simples et efficaces pour désactiver un attaquant suffisamment longtemps pour que vous puissiez vous échapper

Que faire après pour garder votre santé mentale

Les compétences d'autodéfense ne sont pas seulement pour les quelques moments de votre vie que vous avez une rencontre effrayante.

La légitime défense devrait faire partie intégrante de votre stratégie de vie améliorée.

Que vous fassiez ou non face à un attaquant, vos avantages s'étendent à votre vie quotidienne.

Reconnaître les signes avant-coureurs de danger pour vous-même (et ceux que vous aimez)

Faites l'expérience de moins de moments d'impuissance face à l'inconfort, à la peur et aux frissons dans le dos.

Augmentez vos chances de vous éloigner d'une rencontre, indemne.

Commencez à reprendre votre pouvoir après une expérience effrayante et traumatisante

Savoir quand et comment impliquer les forces de l'ordre afin d'être pris au sérieux et d'obtenir des résultats

Réduire votre risque de souffrir de stress post-traumatique à long terme résultant d'une agression

Développer des compétences que vous pouvez utiliser tout au long de votre vie

Devenez plus confiant dans votre carrière, votre relation et votre vie personnelle

Coach-Defense offre une variété de cours et de programmes d'autodéfense pour vous aider.

 

 

Trouvez le programme que Coach-Defense a pour vous!